Consejos para cuidar a un adulto mayor
Muchas familias deciden hacerse cargo del cuidado de un adulto mayor cercano en su propio hogar en vez de llevarlos a casas de reposo, aunque puede transformarse en una labor compleja porque requiere de mucho tiempo y es una tarea que debemos cumplir con amor, compasión, dignidad y comprensión.
Acá te ayudaremos en la tarea de cuidarlo, entregándote simples consejos para que esta labor sea más fácil de llevar.
Es importante integrar al adulto mayor a la familia, así como a grupos sociales. Realiza actividades en familia donde puedan compartir todos, como por ejemplo un asado el fin de semana, un paseo al parque o un viaje al campo. Incentivarlo a que participe en clubes como ajedrez, manualidades o de voluntariado también lo animará a una vida más activa.
Si te percatás que ya no puede manejar automóviles en modo seguro, no lo obligues a entregar su licencia de conducir. Háblenlo los dos en una manera amena, convincente y comprensiva. Buscá la forma de que sea él/ella quien tome la decisión final o también pueden ir a una escuela de choferes y someterse a una evaluación imparcial, con el entendimiento de que la decisión del instructor dictará si deja de manejar o no.
Ayudalo a que sea físicamente independiente, por lo que limpiar el hogar de muebles en mal estado es primordial, así como despejar los pasillos para que pueda moverse con mayor libertad, tener cuidado de no colocar mesas o sillas en las esquinas para que así no se lastime con los bordes. Después de limpiar el piso, procurá dejarlo seco, para evitar fuertes caídas.
Cuidá de su higiene personal, estimulá que realice su aseo personal de manera cotidiana y procurá cuidar su higiene dental, pues en los adultos mayores es más delicado que en cualquier otra etapa de la vida y debe llevarse a cabo con extrema regularidad para prevenir enfermedades dolorosas, pérdida de piezas dentales y masticación inadecuada.
En los adultos mayores, la posibilidad de desarrollar enfermedades como anemia, hipertensión o diabetes es mayor, por lo que es importante cuidar su alimentación. Proporcionale una dieta equilibrada y si es necesario asesorate con un profesional, con quien podés intentar crear una lista que no incluya alimentos que no sean del agrado del adulto mayor, porque será más difícil la tarea de alimentarlo y al final no lo estarás ayudando.
Lo más importante es recordar que todas estas labores siempre las tenés que hacer con mucho cariño, porque se trata de una persona que cuidó de vos cuando eras pequeño, por lo que tomarlo como una de vuelta de mano hará que la labor sea más amena y tu padre, madre, abuelo o abuela estará contento de compartir esa etapa de su vida contigo.
Acá te ayudaremos en la tarea de cuidarlo, entregándote simples consejos para que esta labor sea más fácil de llevar.
Es importante integrar al adulto mayor a la familia, así como a grupos sociales. Realiza actividades en familia donde puedan compartir todos, como por ejemplo un asado el fin de semana, un paseo al parque o un viaje al campo. Incentivarlo a que participe en clubes como ajedrez, manualidades o de voluntariado también lo animará a una vida más activa.
Si te percatás que ya no puede manejar automóviles en modo seguro, no lo obligues a entregar su licencia de conducir. Háblenlo los dos en una manera amena, convincente y comprensiva. Buscá la forma de que sea él/ella quien tome la decisión final o también pueden ir a una escuela de choferes y someterse a una evaluación imparcial, con el entendimiento de que la decisión del instructor dictará si deja de manejar o no.
Ayudalo a que sea físicamente independiente, por lo que limpiar el hogar de muebles en mal estado es primordial, así como despejar los pasillos para que pueda moverse con mayor libertad, tener cuidado de no colocar mesas o sillas en las esquinas para que así no se lastime con los bordes. Después de limpiar el piso, procurá dejarlo seco, para evitar fuertes caídas.
Cuidá de su higiene personal, estimulá que realice su aseo personal de manera cotidiana y procurá cuidar su higiene dental, pues en los adultos mayores es más delicado que en cualquier otra etapa de la vida y debe llevarse a cabo con extrema regularidad para prevenir enfermedades dolorosas, pérdida de piezas dentales y masticación inadecuada.
En los adultos mayores, la posibilidad de desarrollar enfermedades como anemia, hipertensión o diabetes es mayor, por lo que es importante cuidar su alimentación. Proporcionale una dieta equilibrada y si es necesario asesorate con un profesional, con quien podés intentar crear una lista que no incluya alimentos que no sean del agrado del adulto mayor, porque será más difícil la tarea de alimentarlo y al final no lo estarás ayudando.
Lo más importante es recordar que todas estas labores siempre las tenés que hacer con mucho cariño, porque se trata de una persona que cuidó de vos cuando eras pequeño, por lo que tomarlo como una de vuelta de mano hará que la labor sea más amena y tu padre, madre, abuelo o abuela estará contento de compartir esa etapa de su vida contigo.
